香椿芽的营养价值及其功效作用介绍

　　我们都知道，香椿芽是日常生活中常见的一种蔬菜，不仅营养价值丰富，而且价格实惠。那你知道它具体有哪些营养价值吗?今天，小编在这里整理了一些关于“香椿芽的营养价值”的内容，一起来看看吧!

香椿芽的营养价值

　　香椿芽的营养价值

　　从营养学的角度来说，香椿芽不仅风味独特，诱人食欲，而且营养价值较高，除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外，钾、钙、镁元素，维生素B族的含量在蔬菜中也是名列前茅。还富含磷、胡萝卜素、铁、维生素C等营养物质。另一些研究还发现，香椿对于预防慢性疾病有所帮助。其中含有抑制多种致病菌的成分，含有帮助抗肿瘤、降血脂和降血糖的成分，以及相当丰富的多酚类抗氧化成分。

香椿芽的营养价值

　　香椿芽的功效与作用

　　香椿芽不仅营养丰富，且具有较高的药用价值。香椿味苦、涩、性平、无毒，入肝、胃、肾经，有开胃爽神、祛风除湿、止血利气、消火解毒、润肤明目、杀虫的功效，可用治食欲不振、疮疥、风疽、遗精、女子崩漏、带下、便血、痔疮、痢疾、肠炎、肺炎、尿道炎等病症。故民间有“常食香椿芽不染病”的说法。

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