麻辣烫热量 麻辣烫家常版做法

　　麻辣烫是很多人都喜欢吃的街边小吃，很多人担心麻辣烫吃多了会发胖吗?麻辣烫热量有多少呢?下面小编给大家整理的关于麻辣烫热量的相关内容，希望能够对大家有所帮助!

　　麻辣烫热量

　　麻辣烫热量

　　热量(大卡)100.29 碳水化合物(克)5.15

　　脂肪(克)5.61 蛋白质(克)6.83

　　纤维素(克)1.13

　　麻辣烫是起源于川渝地区的传统特色小吃，麻辣火锅也是吸收了麻辣烫的优点改良而来。是川渝地区最有特色也最能代表“川味”的一种饮食。

　　2017年6月20日，国家质检总局、国家标准委联合发布《公共服务领域英文译写规范》系列国家标准，麻辣烫的名词标准翻译为Spicy Hot Pot，将于2017年12月1日起正式实施。

　　麻辣烫热量

　　麻辣烫家常版做法

　　主料：番茄、鱼丸、肉丸、脆肠、蟹棒、海带、粉丝、土豆片、生菜

　　油麦菜、香菜、小青菜、高汤、蒜汁、芝麻酱、小辣椒花椒油

　　制作步骤：

　　1.锅内放油，小火炒香花椒和一个小辣椒后捞出丢弃。

　　2.将去皮后切丁的番茄慢慢炒出红酱汁，放入高汤一碗，小火煮开。

　　3.放鱼丸、肉丸、脆肠、蟹棒、海带、菌菇慢慢煮，煮出香味

　　4.然后放粉丝、泡好的土豆片、生菜、油麦菜、香菜、小青菜等，煮熟后关火，加蒜汁、调好的芝麻酱。

　　以上是关于麻辣烫热量的相关内容，大家都了解了吗?大家千万别小看生活中一些小常识，有可能就解了你的燃眉之急。