灵芝的食用方法 教你怎么正确吃灵芝

　　灵芝是一种滋补品，相信大家都是熟悉的，适量的使用灵芝能提高人的免疫力，那么大家知道怎么食用灵芝吗?下面给大家介绍一下灵芝的食用方法，希望能帮到大家。

　　灵芝的食用方法

　　1、灵芝茶

　　灵芝切片10克,水冲泡或煎煮代茶饮,可用于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。

　　2、灵芝白酒

灵芝的食用方法

　　灵芝30克,切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡7日，日服2次,每次10～20毫升,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。

　　3、灵芝莲心百合瘦肉汤

　　灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服。

　　4、灵芝人参酒

　　灵芝片50克,人参20克，冰糖500克，装入纱布袋置酒坛中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日饮2次，每次15～20毫升，治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症。

　　5、灵芝银耳羹

　　灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2一3小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分3次服用,治 咳嗽,心神不安,失眠多梦、怔忡、健忘等症。

灵芝的食用方法

　　6、灵芝麦片粥

　　灵芝10克,粉碎,小麦片50克,同煮粥,加白糖1匙,治神经衰弱、夜不安眠症。

　　7、灵芝猪心

　　灵芝15克,猪心500克,共煮食用,治心悸怔忡,烦躁易惊、失眠等症。

　　8、灵芝三七饮

　　灵芝30克,三七粉4克,炖服,早晚各服一次,治冠心病和心绞痛。

　　9、灵芝猪肉汤

　　灵芝9克,黄芪18克,当归16克,瘦猪肉100克,共煮,去药渣食肉,每日1次,连服10一15天,治肝硬化。

　　10、灵芝黄芪汤

　　灵芝15克,黄芪20克,黄精15克,鸡血藤15克,炖服,治白细胞减少症。

　　11、灵芝河蚌羹

　　灵芝20克、河蚌肉250克,冰糖60克,炖服,每2一3天服一次.治急性和慢性支气管炎,老年慢性支气管炎,支气管哮喘、白细胞减少症、冠心病、高血脂症、心律失常、神经衰弱,早期肝硬化等症。

　　12、灵芝山药汤

　　灵芝15克,山药30克,煮汤共食,治糖尿病。灵芝米酒:灵芝30一50克,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次.治硬皮症。

　　13、灵芝黑白木耳汤

　　灵芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(银耳)6克,蜜枣6枚,瘦猪肉200克。滋补肺、胃,活血润燥,强心补脑,可防癌抗癌,降血压降血脂,预防冠心病。

　　14、灵芝枸杞子牛肉汤

　　灵芝6克,枸杞子20克,牛肉150克,葱,蒜,油,盐各适量。补益肝肾,健脾养胃,补血,补中益气。

　　以上就是给大家介绍的灵芝的食用方法的内容，灵芝可以治病，是滋补养身的佳品。经常食用，可以强身健体，增强肌体免疫力。