你吃过蒜薹油豆腐炒茭白吗？将含蛋白质的茭白放入油锅内翻炒后再放入切好的蒜薹和油豆腐，加以调味料翻炒均匀即可出锅享用美食。
食材：茭白、蒜薹(已清洗切段)、油豆腐
将茭白剥壳清洗一下。
放在案板上切成片，待用。
将油豆腐放在案板上切开，待用。
烧锅加3汤勺油烧热，下入切成片的茭白翻炒一下。
接着，合入切好的蒜薹和油豆腐，加适量的清水。
翻炒翻炒至蒜薹断生。
然后，加1汤勺生抽。
加0.5勺盐。
调味炒匀即成。
你吃过蒜薹油豆腐炒茭白吗？将含蛋白质的茭白放入油锅内翻炒后再放入切好的蒜薹和油豆腐，加以调味料翻炒均匀即可出锅享用美食。
食材：茭白、蒜薹(已清洗切段)、油豆腐
将茭白剥壳清洗一下。
放在案板上切成片，待用。
将油豆腐放在案板上切开，待用。
烧锅加3汤勺油烧热，下入切成片的茭白翻炒一下。
接着，合入切好的蒜薹和油豆腐，加适量的清水。
翻炒翻炒至蒜薹断生。
然后，加1汤勺生抽。
加0.5勺盐。
调味炒匀即成。
