不知道吃货朋友们有没有吃过这个蚝汁鲈鱼,它的肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点,是一些维生素、矿物质的良好来源。据说这道菜的味道还不错哦,如果你也想吃的话,就赶紧动手制作吧。
把鲈鱼收拾干净,沥净水分
然后靠背部切一字刀
热锅凉油,放入鲈鱼煎制
一面煎好后,翻面再煎
另起一锅,热油,放入葱姜蒜、红辣椒炒香
放入煎好的鲈鱼,旺火,烹入料酒、醋
加入适量蚝油
加入开水,烧制5分钟
把鱼翻面,加盐、白糖调味,再烧制2分钟
旺火收汁,即可关火
出锅装盘,即可上桌品味
烹饪技巧
1、煎制时候,为了防止鱼皮破,也可以在鱼身两面拍一些干淀粉。2、煎制后再烧,一是可以去除一些腥味,还可以增加香气。