龙眼肉是什么 龙眼肉的功效有哪些

　　龙眼肉相信大家都是很熟悉的吧，相信大家也都吃过的，那么龙眼肉的功效有哪些呢?下面给大家介绍一下龙眼肉是什么以及龙眼肉的功效有哪些，希望能帮到大家。

　　龙眼肉是什么

　　龙眼肉，听起来很新奇的名字，究竟是什么呢?其实，说白了，龙眼肉就是我们夏季常吃的桂圆去核晒干后的果肉，所以也叫桂圆肉。龙眼肉是一种滋补的食材，具有滋养补益的功效。

　　龙眼肉的功效有哪些

　　1、益心脾，补气血。

龙眼肉是什么

　　2、益智宁心、安神定志。

　　3、提供丰富蛋白质和铁元素。

　　4、增强记忆、消除疲劳。

　　5、降脂护心、延缓衰老。

　　传统的龙眼肉做法

　　1、原料选择：可选择果形小，不适宜鲜销的成熟鲜龙眼。

　　2、剪果：先用剪刀把鲜龙眼从果穗上逐粒剪下。

　　3、日晒：在睛天将龙眼倒在干净的晒席上，在阳光下晒至五成干，然后用焙灶再烘。阴雨天可直接送焙灶焙干。

　　4、剥肉：当干燥度达到七至八成时，就可用手工剥肉。剥肉时把3～5片龙眼肉相叠，用手压成一小块，此法称为叠片。也可以每剥一粒肉就用手指捏一下成粒状，称为单片。

　　5、干燥：龙眼肉可继续晒干或烘干。干燥至用手抓一把果肉紧握后放开，果肉仍然松开不粘手为度。

　　6、分级：按生晒、叠片和火焙3种分级，每种再分2～3个等级。

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　　7、包装：多数采用木箱与马口铁箱包装。木箱内衬箬叶，外套席包，木箱每箱内装50公斤，马口每箱装30公斤，装满后，盖沿用锡焊封。

　　通过以上龙眼肉是什么的介绍，对龙眼肉是什么也是有着很好认识，那选择它对治疗自身疾病，都是有着很好的帮助作用，但是要注意的是，在购买它的时候，一定要到正规的地方，这样避免购买假货，使得在吃的时候，危害到自身健康。