糖桂花的做法及功效

　　糖桂花是市场上一种非常常见的原料，就是把腌制过的桂花和白糖拌在一起，可以用于点心、稀饭上，味道很是鲜美，很多人都想知道糖桂花是怎么做成的，今天小编就来详细给大家介绍一下。

　　方法一

　　1、将新鲜桂花风干，即成干桂花。将风干的桂花，放清水里漂洗一下，去掉表面的灰尘。

　　2、掏起，沥干水份。

　　3、加入两勺麦芽糖或白糖(如果是用蜂蜜来做，则不用跟桂花一同蒸，先把桂花蒸熟后拌入蜂蜜淹浸就可以了，这样做可以保证蜂蜜的营养不被破坏掉)。

　　4、麦芽糖是凝固状的，无法跟桂花混合，所以不用担心它现在的状态，因为蒸一会就自然融化掉了。

　　5、上锅蒸上10分钟，中途拌一下就可以了。待凉了后放入干净的密封瓶内，冰箱冷藏就可以了，食用时用干净的小勺取用。

　　糖桂花

　　方法二

　　主料：桂花花瓣、白糖

　　1. 把采摘回来的桂花花瓣清理干净，摘去花茎。

　　2. 清理干净的花瓣用淡盐水浸泡20分钟，以除去花瓣里的杂质及消毒，浸泡好捞出来。

　　3. 捞起的花瓣风干到没有水分(晒干的香味会流失很多我放在通风出风干的)。

　　4. 准备干净无水无油的玻璃瓶，在玻璃瓶底层先铺层糖，再把风干的桂花花瓣一层糖一层花瓣的装瓶，最后以糖封口。两周后可以食用，制作好的糖桂花放冰箱保存。

　　糖桂花

　　主要功效

　　1.桂花中所含的芳香物质、能够稀释痰液、促进呼吸道痰液的排出、具有化痰、止咳、平喘的作用。

　　2. 桂花芳香，具有行气之功、能够缓急止痛、散血消瘀、并促进肠道秽浊物质的排泄。

　　3. 桂花馨香、能祛除口中异味、并有杀灭口中细菌的功效、是口臭患者的食疗佳品。

　　糖桂花的做法非常简单，营养价值也非常的高，老人小孩都可以食用，不过糖桂花含糖分较高，建议糖尿病患者最好不要食用。