黄秋葵的功效 了解黄秋葵的营养价值

2017-10-24 点击:61

  黄秋葵,它是一种植物,也是美味的保健佳肴,许多男性更把它当作壮阳的补品,在韩国有绿色人参之称,那么黄秋葵的功效是不是很多呢?下面我们就跟小编一起去了解一下吧。

黄秋葵的功效

黄秋葵的功效

  黄秋葵的功效与作用

  1.强肾补虚

  具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用,是一种适宜的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉。许多国家把其作为男性壮阳的补品,老人强肾补虚的"药品"。对青壮年和运动员而言,秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。

  2.咖啡替代品

  种子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品。

  3.护胃养胃

  具有帮助消化,治疗胃炎和胃溃疡,保护皮肤和胃黏膜,防止便秘等保健作用,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。

黄秋葵的功效

黄秋葵的功效

  4.入药

  黄秋葵的花、种子、根均可入药,对恶疮、痈疖有疗效。

  黄秋葵的营养价值

  黄秋葵的营养保健价值很高,各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。嫩果含有丰富的蛋白质、游离氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E和磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素及由果胶和多糖等组成的粘性物质。

  另外,黄秋葵低脂、低糖,可以作为减肥食品;由于其含锌和硒等微量元素,可以增强人体防癌抗癌能力;其富含维生素C可预防心血管疾病发生,提高免疫力。另外丰富的维生素C和可溶性纤维(果胶)结合作用,对皮肤有一定温和的保护效应,可以代替一些化学的护肤用品;可溶性纤维还能促进体内有机物质的排泄,减少毒素在体内的积累,降低胆固醇含量。

  相信认真看完以后的朋友都已经清楚了黄秋葵的功效,生活经验是我们不断累积而来的,如果你缺乏生活常识就收藏我们网站吧!

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