教你几种比较实用的瘦身汤的做法

　　瘦身汤的做法你知道有哪些呢?减肥是很多女孩子的心头病，但是减肥并不意味着不能吃好吃的东西了，瘦身汤就对减肥有很好的辅助作用，下面就让我们一起去看看吧。

瘦身汤的做法

　　美人瘦身汤

　　将所需食材准备好。

　　红萝卜、洋葱、木耳、蕃茄切小块，芹菜切小段备用。

　　准备一锅适量的水，先加入红萝卜、洋葱、蕃茄煮15分钟。

　　加入黑木耳、雪白菇煮5分钟后加入少许盐。

　　最后再加入芹菜段煮3分钟后即完成。

　　蔬菜瘦身汤的做法

　　1.将莴苣笋去皮，西红柿、胡萝卜、洋葱、莴苣笋洗净，切成大小相同的滚刀块;甜玉米切圈、芹菜洗净切成段

　　2.汤锅中倒入少许植物油，放入洋葱块和一半的西红柿块，用小火煸炒1分钟，直至西红柿出汁变软，往汤锅中倒入足量清水

　　3.大火煮开后放入胡萝卜、莴苣笋和甜玉米，再次煮开后转中火，盖上盖子煮5分钟

瘦身汤的做法

　　4.放入芹菜和剩余的西红柿块，继续滚煮1分钟，最后加盐和胡椒粉调味即可

　　七日瘦身汤的做法

　　1、洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形

　　2、青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽 (注：辣茎不去)

　　3、芹菜用水洗净，切成斜段

　　将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你可以用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。

　　4、番茄用水洗净，切成小块状

　　5、卷心菜洗净，切成三角形小块状

　　以上就是有关瘦身汤的做法的相关知识，相信你们一定有所了解了。瘦身汤的做法非常简单，在减肥的妹子们可以尝试一下，减肥也是可以和美食共存的。