葡萄柚是什么来的 葡萄柚能减肥吗

　　又是葡萄又是柚子?这是什么东东来的?原来呀这是一种水果，名字叫葡萄柚。下面我们一起来了解下葡萄柚是什么来的，还听说葡萄柚对于减肥有很好的帮助哦。

　　葡萄柚是什么

　　葡萄柚是什么

　　葡萄柚，别名：马叙葡萄柚、无核葡萄柚、邓肯葡萄柚、汤姆逊葡萄柚、西柚，拉丁文名：Citrus paradisi Macf. 芸香科、柑橘属小乔木，枝略披垂，无毛。叶形与质地与柚叶类似，但一般较小，翼叶也较狭且短，嫩叶的翼叶中脉被短细毛。总状花序，稀少或单花腋生;花萼无毛;花瓣比柚花的稍小。果扁圆至圆球形，比柚小，果皮也较薄，果顶有或无环圈，瓢囊12-15瓣，果心充实，绵质，果肉淡黄白或粉红色，柔嫩，多汁，爽口，略有香气，味偏酸，个别品种兼有苦及麻舌味;种子少或无，多胚。果期10-11月。

　　葡萄柚起源于亚洲，是人工种植的树种，是亚热带植物常见水果之一。早期被欧洲人作为装饰盆景、布置庭院使用，后被沙达克船长带到加勒比周围各岛屿，是化妆品、香水的主要原料之一。 在西方，原产中国的胡柚按葡萄牙人的叫法称为葡萄柚;在中国，该柚是柚与柑的杂交种，称为“胡”柚。19世纪中，中国人称葡萄牙人特别喜欢吃的一种中国杂交柚(胡柚)为葡萄柚(Grapefruit)。

　　“胡”柚产自我国浙江省常山，价格比较便宜，而葡萄柚是由葡萄牙人引进到美国的。之后150年后出口到我国，不过价格却是胡柚的5到10倍，形成中国加入WTO初期时同质而不同价的“西柚现象”。

　　减肥神果葡萄柚

　　风靡上个世纪80年代的极端葡萄柚减肥法，让你在享受美味的葡萄柚的同时还能看着腰围一天天缩小。尽管葡萄柚香味浓郁，果肉甘甜，对身体有益(富含番茄红素和维生素C)，但使之负有声誉的还是其减肥功效。葡萄柚被看作燃脂神果-能够加快人体新陈代谢，因此现在看来，上世纪80年代的“红人”葡萄柚也没有过时。

　　马上就到葡萄柚上市的季节了，下面就有四条原因能够为你详解为何葡萄柚能够帮助我们减肥。

　　葡萄柚是什么

　　让你有饱腹感

　　葡萄柚富含纤维，让饱腹感持续时间变长，减少无节制地吃零食。一个葡萄柚只有53卡路里和约2克纤维。研究还发现，每顿饭前吃半个葡萄柚会促进减肥节食者们减重。当然，每顿饭前吃半个葡萄柚视乎有些疯狂，而在早饭之前食用葡萄柚效果会更明显。

　　低卡食物替代品

　　在早餐之前食用葡萄柚有许多方法。用切片的葡萄柚代替果脯，或是用葡萄柚片来包裹烤鸡。吃完萨芭雍(一道意大利极为著名的甜点)后，用葡萄柚解腻。

　　稳定血糖

　　研究表明，神果葡萄柚含有一种可以降低胰岛素的物质。低水平胰岛素则意味着你的身体可以更有效地将食物转化为能量，而不是脂肪;一条糖果绝对不敢这么说。

　　降低进食欲望

　　葡萄柚能够让人精气十足地开始一天，这种说法似乎有些道理。研究表明,仅葡萄柚的味道就能帮助减肥。研究人员推测，嗅闻一下葡萄柚精油就会影响肝脏酶，降低进食欲望，加速减肥。是时候考虑一下洗澡时加点葡萄柚精油啦!

　　看完葡萄柚是什么的内容相信大家都了解了吧。快到葡萄柚上市的季节啦，各位朋友们可以去超市选购哦，希望大家可以多吃健康的食品，远离那些炸，煎的垃圾食品。