男人如何护理肌肤 男人脸部皮肤保养

　　男人如何护理肌肤大家知道吗?现在这个社会人们的生活水平好了，爱美的人也是越来越多了，而且男性喜欢护肤的也是越来越多，下面我们就来了解一下。

男人如何护理肌肤

　　男人如何保养皮肤

　　1、年轻男士

　　荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一，男性荷尔蒙使脸上油份增多，尤以15-25岁的男士最受困扰。

　　这种状况不及时控制的话，皮肤容易长痘痘，也容易引致毛孔扩大。

　　年轻男士一般皮肤都还比较年轻，但是这个时候也要很注重皮肤的保养，不然到40~50岁就很容易显现出来。

　　年轻的男孩可以使用控油兼具保湿功效的护肤品，让肌肤的水油分得以平衡，便可摆脱油光现象。

　　2、中年男士

　　男性皮肤一般比较粗糙，表面经常粘附污垢堵塞毛孔，导致毛囊及皮脂腺疾病;尤其人到中年时，由于生理机能的衰退，容易出现皱纹、松弛、浮肿等现象。

　　因此，男士进行科学的护肤是非常重要的。

　　所以男士一定要注重洗脸，洗脸可以用冷热交替洗脸，可以有效的刺激你的皮肤血液循环，增强你的脸部皮肤弹性。

　　油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3～5分钟，再用香皂洗脸，洗后按摩一会儿，可促进局部皮肤的血液循环，改善其营养状况，有利皮脂的排出，使面部光润、柔滑，减少皱纹和松弛现象。中性皮肤的男士，冷、热水洗脸均可。

　　均衡营养中年男性正是精力最旺盛的时候，他们经常在外奔波，饮食无节，特别是过食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽烟、嗜酒等不良习惯及不爱吃蔬菜水果之人，会使体内酸碱失衡影响健康。

　　因此，要想有健康的肌肤就一定要均衡摄取营养，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物，戒烟戒酒，适当摄取维生素、蛋白质及微量元素等。

　　保证睡眠中年人事务多，有的经常熬夜加班，睡眠不足，致使面容憔悴、灰暗，眼圈发黑、眼袋显露，生出更多的皱纹。

　　中年人要保证优质睡眠，每天睡足8小时。但睡眠时间也不宜过长。

男人如何护理肌肤

　　男人保养皮肤的方法

　　男性的皮脂分泌比女性多出一倍，因此在鼻头、额头(所谓T字部)会长出黑头，甚 至满脸暗。

　　而长期累积在毛细孔内的油垢，会使你的脸色看起来暗沉、污浊。

　　很多男仕会问使用女性护肤品可以吗?其实男士的油脂分泌较女性旺盛，因此多数标明专为男仕而设的产品都适合油性肌肤，香味也比较男性化。

　　女性护肤品理论上对您的皮肤没有坏处，如适合您的肤质而气味亦能接受就可以使用。

　　如您对护肤一窍不通，只要记住每周护理就可以轻松护肤。每天花几分钟完成几个这护肤步骤，持之以恒，必能令皮肤清爽无烦恼。

　　一、滋养

　　用爽肤水收敛了毛孔，但皮肤可能还是处于比较干燥的状态，需要专业男士面乳来起到滋养的作用。

　　洗脸后一定要用面乳。否则会加重肌肤的出油状况。唇部和手部的滋养，也最好能选择一些诸如润唇膏和护手霜之类的产品。

　　二、局部集中护理

　　所以这个时候如果能够配合面部精华使用，可以很好的为肌肤补充水分，同时从根本上抑制油脂分泌。

　　三、饮食调理

　　平时少吃辛辣食物，烟酒尽量控制。

　　男人脸部皮肤保养

　　一、洁面

　　洗澡也要沐浴露，洁面当然要用适当的产品，早晚使用清洁力较强的洗颜产品，能彻底洗去多余的污垢、油脂。

　　不过别以为洁面越多越好，过多洁面产品只会刺激皮肤分泌更多油脂，如觉得油份分必过多，可以使用吸油

　　二、爽肤

　　洁面后拍上爽肤水，能瞬间收敛皮脂分泌，收细毛孔，亦能平衡皮肤酸碱度;如您经常长暗疮，可用含杀菌或吸油粉末的爽肤水，加强控油杀油功效。

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