每天喝红豆汤减肥 既美容又养颜
目前许多人都已经意识到拥有好身材是多么重要的事情,因此也会非常在意自己的体重,那么减肥的问题也就来了。减肥有许多种方式,那么大家对于食疗减肥有多少了解呢?每天喝红豆汤减肥是否真的会成效呢?下面跟小编一起深入了解吧!
红豆能减肥吗
红豆由于颜色的原因,经常被人误以为是“营养品”,很难把它和减肥食品联系到一起。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。
每天喝红豆汤减肥
红豆作用
红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。
红豆在传统医学上,主要应用于行水——去水肿、利气——去脚气、健脾,如将红豆和鲤鱼煮汤食用,对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用,还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏仁同煮,可治疗腹泻。另外,红豆还可与中药同用,如红豆配连翘和当归煎汤,可治疗肝脓肿;红豆配以蒲公英、甘草煎汤,可治疗肠痛等。
中医专家认为,红豆具有消肿、轻身的功效。适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等患者食用。夏季天气闷热,有些人会出现水肿的现象,这个时候喝些红豆汤,对于水肿有着非常好的食疗功效。如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治,第二天就可以看到水肿的减退,再连服8天左右,就可以使水肿现象完全消失。
红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。
每天喝红豆汤减肥
红豆汤的做法
前一天晚上洗好红豆,放入电饭锅 中,加足量水,设成定时,选择煮汤功能,这样泡红豆和煮红豆一个程序都不少,早晨起来加点砂糖就是一碗暖胃补血的红豆汤。此汤益气补血,利水消肿,暖胃。
红豆汤作用
红豆汤是女性美容养颜的佳品,尤其是贫血的女性,更应该多喝些红豆汤。红豆汤的做法很简单,但也可以变化出很多种花样,功效也有所不同。
每一个女人都有变美的权利,每天喝红豆汤减肥,既美容又养颜。食疗减肥是女性的最佳减肥方式噢!愿大家吃出好身材,养出好容颜。此类知识是我们不多积累而来的,喜欢就请收藏我们的网站吧!