拉肚子能减肥吗 明确的告诉你不能

　　肥胖的原因无非就是食物进入体内后，成为热量或脂肪，有人或许觉得只要把体内的食物排出来，就可以解决肥胖问题，但其实拉肚子能减肥吗?很明确的告诉大家，不能。下面跟小编一起了解有关减肥的方式吧!

　　拉肚子能减肥吗

　　很多人都有拉肚子的经历，腹泻之后小腹变得平坦，以致于普遍认为拉肚子是减肥的方法之一。事实上，拉肚子并不能减肥，引发腹泻如果不及时正确对待的话，会造成身体微量元素的流失，如果再加上气温的影响，则很容易导致身体脱水。要知道，拉肚子只是将身体内的水分和电解质排解出去，并没有实质的减肥功效。

　　拉肚子并不等于排毒，因此并不能有助于减肥。

拉肚子能减肥吗

　　拉肚子的危害

　　拉肚子减肥是十分不健康的减肥方法，没有减肥效果，反而会影响身体健康。拉肚子减肥的危害很大。严重的腹泻会导致高热、腹痛、电解质紊乱，甚至休克。急性腹泻如果治疗不彻底，或延误治疗，还有可能引起慢性肠胃炎，导致慢性腹泻。

　　还有不少女性会通过服用“排毒”产品来进行减肥，事实上这些排毒产品并非真的“排毒”，大多数都是通过刺激肠道，加速肠道的蠕动，让肠道内的物体块块通过肠道排除体外，也就是相当于泻药。长期这样反复性的拉肚子会给肠道的健康留下隐患。

　　减肥原理

　　肥胖的根本原因在于脂肪代谢力的降低，现代医学已将肥胖列为代谢性疾病。因此，提高代谢水平和代谢能力，是健康减肥的关键所在。正是通过提高肥胖者代谢能力，而引领了减肥的新潮流。这种纯天然减肥法，超越了运动、瑜伽的效果，又摒弃了减肥药物的副作用，为健康减肥创建了新世纪时代。健康减肥的公式是：营养均衡+低热量+不降低人体的新陈代谢+一周体重下降不超过4斤。

拉肚子能减肥吗

　　拉肚子能减肥吗，明确的告诉你，拉肚子不能减肥。减肥的方式也有非常多种：食物减肥、运动减肥、中药减肥、西药减肥等等都是可以根据个人情况尝试的，但拉肚子减肥小编非常不提倡，希望大家爱护自己的身体，减肥的同时不要伤害了自己珍贵的身体。生活知识是我们不断积累而来的，如果您也感兴趣就请收藏我们的网站吧!