荷叶减肥法 荷叶茶怎么搭配

　　荷叶不仅可以消暑清热解毒，荷叶也是有一定的减肥功效的，荷叶减肥法你了解的有哪些呢?下面小编给大家整理的关于荷叶减肥法的相关内容，希望能够对大家有所帮助!

　　荷叶减肥法

　　荷叶减肥法介绍

　　荷叶减肥一大特点就是药效平和，而荷叶茶具有两个主要的作用：一是减肥瘦身。二时调节血脂。只要用一味药就能起保健治疗的作用。当然，它还具有其他的作用。荷叶茶能够解暑清心，利尿消肿，还能止血，与此同时还能辅助治疗高血压，对脂肪肝，对动脉粥样硬化都具有一定的作用。非常适合现代人的养生保健。

　　市面上有很多荷叶茶产品，MM们可以根据自己情况选择茶包式的荷叶茶。每天喝2袋荷叶茶，每袋可以重复冲泡3遍。每次加热水150毫升左右，冲泡10分钟以上即可饮用。饮用时间最好是在饭前1到2个小时之间。其他时间也可以喝，但注意饭前半小时至饭后一小时内包括吃饭时间不要喝，以免影响食物消化。

　　需要注意的是女性经期应暂停饮用，过后再继续。因为荷叶具有收涩止血的作用，不适合经期饮用。同时爱美网小编也提醒：其实所有的茶类都不适合女性在经期饮用。

　　荷叶减肥法

　　荷叶茶的搭配

　　荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。

　　荷叶：荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。

　　玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。

　　洋甘菊：可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强瘦身功效。

　　洛神花：在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用，其药用价值不可估量。

　　决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴。

　　功用：这几种花草、药材搭配出来的荷叶茶更能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。

　　以上是关于荷叶减肥法相关内容，生活中缺乏常识是一件非常困难的事情，为了帮助更多网友，我们整理了大量的生活知识。