喝铁观音能减肥吗 如何选购上等的铁观音
铁观音是乌龙茶的一种,是中国十大名茶之一,主要产于福建安溪县。铁观音具有防癌症、消血脂、降低胆固醇等功效,据说喝铁观音能减肥是真的吗?下面跟小编一起来了解一下喝铁观音能减肥吗,希望对大家有帮助。
喝铁观音能减肥吗
喝铁观音能减肥吗
喝铁观音能减肥,喝铁观音能减肥铁观音色泽黛绿,形如珍珠,汤色金黄,溢味鲜爽,香气清高,素有 “绿叶红镶边,七泡有余香”之美称。铁观音既是一种珍贵的天然饮料,又有很好的美容保健功能。经科学分析和实践证明,铁观音含有较高的氨基酸,维生素,矿物质,茶多酚和生物碱,有多种营养和药效成分,具有清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓衰老,防癌症、消血脂、降低胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效.
而且喝茶都有降低胆固醇的作用,茶可以有效清洗肠胃中的油渍。铁观音自然也不例外,但是对于减肥的话,我建议你选择普洱茶,它有减肥的作用,也有调节血糖的作用。但是不要以为可以减肥,就一天到晚都喝。一天要适量的喝。建议你不要选择减肥茶,化学物质吸收多了对人体没好处。你可以在休息的时候,喝一杯茶,不在于是什么种类的茶。
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如何选购上等的铁观音
首先是望,即观其外形。将干茶捧在手上对着光线检视,看茶叶颜色是否鲜活,冬茶颜色应为翠绿,春茶则为墨绿,最好有砂绿白霜,如果茶干灰暗枯黄则为劣品。同时注意是否隐存红边,有红边表明发酵适度,而那些颗粒微小、油亮如珠、白毫绿叶犹存者则是发酵不足的嫩芽。
其次是闻,即闻其味。手捧干茶,埋头贴紧茶叶,吸三口气,如果香气持续甚至愈来愈强,便是好茶,较次者则香气不足,而有青气或杂味者则为劣品。
再次是摸,即看茶叶手感如何。球型茶叶手握柔软则是干燥不足,好茶拿在手上抖动要觉得有分量,太轻者滋味淡薄,太重者易苦涩;条型茶叶,如叶尖有刺手感,则是茶青太嫩或退青不足造成“积水”的现象,喝起来易苦涩。
还有听声:精品茶叶较一般茶叶紧结,叶身沉重,取少量茶叶放入茶壶,可闻“当当”之声,其声清脆为上,声哑者为次。
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