乙肝病毒携带者饮食 乙肝病毒携带者症状表现有哪些

　　在生活中存在很多的乙肝病毒携带者，有些乙肝病毒携带者会比较苦恼自己平常以及治疗时的饮食，你知道乙肝病毒携带者饮食需要注意哪些方面吗?乙肝病毒携带者症状表现有哪些呢?下面就随小编一起来看看下文的介绍吧。

乙肝病毒携带者饮食

　　乙肝病毒携带者饮食

　　1、饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

　　2、食物要富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，乙肝病人一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。一般而言，成人以每天摄入蛋白质1-1.5克/千克体重为宜。

　　3、补充微量元素：乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

乙肝病毒携带者饮食

　　肝病患者不宜多吃的食品有哪些?

　　1、肝炎患者不宜多食用的是罐头食品、油炸及油煎食物、方便面和香肠。罐头食物中的防腐剂、食物色素等会加重肝脏代谢及解毒功能的负担。油炸、油煎属高脂肪食物，不易消化和吸收，容易引起吸收不良性脂肪写。反复煎炸的食物油中会有致癌物质，对防止肝炎发展为肝癌是不利的。

　　2、味精是调味品，肝病患者一次用量较多或经常超量服用，可出现短暂头痛、心慌恶心等症状。

　　3、各种甜食不宜多吃。糖容易发酵，加重胃肠胀气，易转化为脂肪，加速肝脏对脂肪的贮存，促进脂肪肝的发生。

　　4、少食用葵花籽。葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱，可使脂肪较易积聚肝脏，影响肝细胞的功能。

　　5、松花蛋含有一定的铅，铅在人体内能取代钙质，经常食用松花蛋会使钙质缺乏和骨质疏松。

　　6、各种腌制食物盐分太高，肝病患者吃多了易影响水、钠代谢，对肝硬化患者则应禁忌。

　　乙肝病毒携带者症状表现有哪些

　　一、全身和消化道出现症状：全身会因为乙肝的原因出现消瘦和乏力，还会出现消化道的问题，比如食欲不振、恶心、有时候还会发生呕吐和腹泻等症状，如果是晚期还会出现下肢浮肿、贫血和恶病质等等。

　　二、肝部位肿大的症状：一般我们很难以看到别人的肝部发生什么一样，不过，一般肝部位肿大会出现疼痛，如果身边的人经常的出现这样的情况，我们一定要离远点，如果出现肝部位肿大我们要采取有效的治疗帮助减缓症状。

　　三、其它症状：有的女性会因为肝病出现贫血导致月经失调，这样就会影响内分泌，导致面部脸色也不健康，有的男性会在性方面出现症状，往往性功能有障碍，还有的人会出现持续性肝部的钝痛和刺痛的感觉。

　　以上就是关于乙肝病毒携带者饮食注意和乙肝病毒携带者症状表现有哪些的相关内容介绍了，希望本文可以给你的生活带来帮助哦!