固元膏配方及做法 常吃助你养血润肤

　　固元膏是一种营养药膳，经常食用有滋润皮肤的功效，也可以让头发变的更乌黑发亮，那么大家知道固元膏配方吗?固元膏要怎么做呢?下面给大家介绍一下相关内容。

　　固元膏配方及做法

　　做法一

　　材料

　　阿胶250g、无核红枣375g、核桃仁250g、黑芝麻250g、枸杞100g、首乌100g。

　　佐料

　　冰糖100g、黄酒500ml。

固元膏配方

　　做法

　　1、首先第一步要做的就是把核桃仁、黑芝麻、红枣准备好，然后把它们用水洗干净之后炒香晾凉。

　　2、材料跟冰糖全部分类磨粉备用。

　　3、混合一起加黄酒搅拌到均匀。

　　4、放置于容器内用双层保鲜膜密封，锅内加足量的水。

　　5、沸腾后上锅大火蒸15分钟，小火90分钟。

　　6、熄火后，卸开保鲜膜不要让水沾到固元膏。

　　7、等到固元膏凉了之后，装进密封盒放冰箱保鲜可以慢慢食用。每次1勺，早晚空腹食用。

　　小诀窍

　　1、红枣打粉时，一碎就停，不然会因为温度升高变成枣泥块，混合搅拌时很难散开。如果真散不开，在蒸好的固元膏再搅拌也行，那时就很容易了，只是觉得这样不好放存。如果有变质的，再次上锅蒸半个小时就可以。

　　2、因人而异，我是因为掉发，所以加了首乌。如果要安神可以加酸枣仁100g;养颜加桂圆肉100g;怕滋补太过胃气寒凉可以加春砂仁50g行气祛湿。

　　3、固元膏最适合进补的时期是冬季。不过在北方这干燥的天气相对比南方更适合些。如果有些湿气滋补太过，我就会用春砂仁2颗泡水喝。不是所有人都适合进补的，像是本身湿气比较重的，寒气，经期的都必须先清理下体质、等经期过后才服用。这样会更好的吸收才不浪费，也不造成不适。

　　4、早上空腹冲蜂蜜水，午饭后5颗红枣，睡前3个核桃仁。这样坚持3个月，脸色红润气色好。其实应有的固元膏的备齐了，相对还更加滋补黑发补肾。

　　5、人的新陈代谢一周期就是180天，服用一样要坚持不过同样的道理，要先看看自己是什么体质后才能进补，这样才是正确的。上面的用量够用半年的了。

　　做法二

固元膏配方

　　材料

　　红枣1斤半，黑芝麻1斤，阿胶半斤，核桃1斤，黄酒2斤，冰糖半斤。

　　做法

　　1.把阿交弄碎放入食品加工机打成粉状。

　　2.芝麻洗净炒干再加工机里打碎。

　　3.核桃佳绞碎，红枣洗净去核绞碎，冰糖打成末。

　　4.所有料入在一个大盆里倒入黄酒搅拦均匀，盖上盖放大锅里隔水蒸，大火15分钟后改小火一个半小时，完全蒸透。

　　5.放凉后装在干净无水的瓶子里放在冰箱内保存。

　　以上就是为大家介绍的固元膏配方以及做法，你们都了解了吧。这对于喜欢吃固元膏的人来说，真的是极好的。看了上面说的固元膏的制作方法以及固元膏的做法，想吃的就去制作吧。