美容养生煲汤 养生之道

　　现在的女性朋友越来越注重美容养生，想要美容养生的途径是有很多的，小编建议女性朋友要会做美容养生煲汤，有哪些是美容养生的汤呢?想了解的朋友可以跟着小编了解一下。

　　适合女人的美容养生煲汤

　　丰胸补血汤

　　原料及制作：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。首先，将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开;然后，放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。

　　特点及功效：当归具有补血之功效。黄耆具有补气之功效。所以，本品具有让女性气血通顺、月经调和之功效，在此基础上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。

　　美容养生煲汤

　　养气补血汤

　　养气补血的汤花生杜仲牛尾汤补血、益肾、强筋骨花生60克、杜仲20克、牛尾1条、生姜3片。花生洗净，浸泡;

　　杜仲置镬中洒上淡盐水，慢火炒干;牛尾买时请售者代处理干净，洗净后放滚水中煮沸10分钟，再洗净。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗水)，武火煲沸后改为文火煲约3个小时，调入适量食盐和生油便可。此量可供3~4人用

　　黄芪淮山河虾汤

　　补血养颜黄芪、淮山各30克，当归、杞子各15克，桔梗6克(以上中药店均有售)，河虾120克。各药物洗净，稍浸泡;

　　美容养生煲汤

　　河虾洗净，剪去虾头，并去壳。先把中药一起放进砂锅内，加入清水1500毫升(约6碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲约40分钟，其汤汁约为750毫升(约3碗水量)，将其汤汁放进锅内，不要药渣，加入虾仁同煎约10～15分钟，以熟为度，调入适量食盐便可。饮汤食虾，此量可供2～3人用。

　　小编介绍了适合女人的美容养生煲汤系列，爱美是每个女人的天性，以上汤品不仅能美容养生还利于健康，是一举两得的事情，在闲暇之余不防亲自做一下。