南瓜汤

南瓜汤

主料
辅料
  • 食盐(1/2茶匙)
  • 花生油(10克)
  • 鸡精(5克)
相关词: 南瓜 西红柿

女孩子都喜欢酸酸甜甜的味道,而将含有钙、铁、胡萝卜、维生素C及葡萄糖的南瓜再配上有利于健胃消食、助消化、润肠通便作用的西红柿一起煮10分钟即可做出一道美味可口的南瓜汤了。

1.

喜欢,切块,备用,西红柿撕皮

2.

热锅,放西红柿下去炒,等烂一点的时候就可以放南瓜一起炒了

3.

加水下去(盖锅)一起煮10分钟,就可以出锅了

4.

放鸡精,放盐……煮的途中用铲子压烂

5.

出锅咯

烹饪技巧

西红柿不撕皮的话会影响味道哦,喜欢酸酸甜甜的朋友可以试试哦,很不错的味道哦

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