紫背菜鱼骨汤是以鱼骨和有一定的凉血止血的作用,可以清热消肿的紫贝菜为主要食材,将食材洗净取叶子,将煎好的鱼骨炖煲15分钟后放入紫贝菜即可食用。
1、鱼骨提前煎好,紫贝菜摘取叶子,姜拍扁
2、汤锅内加入适量清水,加入姜块
3、待水烧开后,加入煎好的鱼骨,煲15分钟
4、加入紫贝菜,煲5分钟左右,加入盐调味便可
5、成品