为了让我们每天都保证维生素的摄入,大家不妨可以榨一些果汁,比如说这个鲜榨圣女果汁,西红柿是维生素C的天然食物来源,每天食用1-2个西红柿,可以增强血管柔韧性,制止牙龈出血,增强抗癌能力,对高血压、心脏病患者非常有益。据说可是很营养的哦,你可别错过了。
摘洗干净并沥干水分
切成小丁
倒入榨汁机,加入适量水和蜂蜜打成汁即可
为了让我们每天都保证维生素的摄入,大家不妨可以榨一些果汁,比如说这个鲜榨圣女果汁,西红柿是维生素C的天然食物来源,每天食用1-2个西红柿,可以增强血管柔韧性,制止牙龈出血,增强抗癌能力,对高血压、心脏病患者非常有益。据说可是很营养的哦,你可别错过了。
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切成小丁
倒入榨汁机,加入适量水和蜂蜜打成汁即可