你喜欢喝果汁吗?如果喜欢的话,不妨试一下这个五谷豆浆,五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。据说有很多人都说这果汁的味道还不错哦,你赶紧试一下呗!
材料:
黄豆2/5杯 花腰豆1/10杯 花生1/10杯 燕麦1/10杯 红粳米1/10杯 水800ml 砂糖适量
花生、黄豆、花腰豆洗干净浸泡5小时以上,燕麦洗干净,红粳米浸泡30分钟或者直接使用也可以
装好动磨静磨,倒入材料
加水至800ml
选择“五谷豆浆”功能,按下启动按键
程序结束机子发出嘀嘀声,打开加入适量砂糖即可