鱼肉是我们经常食用的,但是像这种泰国姜味烤鱼,未必就有很多人都吃过,鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,所以你可以放心的吃哦。
1.鱼两面撒少许盐,用炭火或烤箱劣热,也可用煎或微波炉煮熟。
2.油2大匙烧热,炒香料,入料略炒后,再加调匀的料勾汁,烧在烤好的鱼肉上即成。
鱼肉是我们经常食用的,但是像这种泰国姜味烤鱼,未必就有很多人都吃过,鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,所以你可以放心的吃哦。
1.鱼两面撒少许盐,用炭火或烤箱劣热,也可用煎或微波炉煮熟。
2.油2大匙烧热,炒香料,入料略炒后,再加调匀的料勾汁,烧在烤好的鱼肉上即成。