Yoplait脱脂酸奶（波士顿奶油派味）

Yoplait脱脂酸奶（波士顿奶油派味）的基本介绍

脱脂酸奶指除去奶上层的脂肪（奶油），所含的脂肪在1%以下酸奶的一种。在众多天然美容原料中，酸奶也是其中之一，以不含添加物为佳。

酸奶中所含的维生A、胡萝卜素、B族维生素和维生素E等，能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，防止皮肤角化和干燥，使皮肤保持滋润细腻，富有弹性，充满光泽。

Yoplait脱脂酸奶（波士顿奶油派味）的功效与作用

酸奶除了营养丰富外，还含有乳酸菌，所以具有保健作用。这些作用是：
1、维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。
2、通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。
3、酸奶含有多种酶，促进消化吸收。
4、通过抑制腐生菌在肠道生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害，防止衰老。
5、通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。
6、提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。

Yoplait脱脂酸奶（波士顿奶油派味）的营养价值

Yoplait脱脂酸奶（波士顿奶油派味）的食用禁忌

1、不宜空腹喝酸奶
2、不宜加热
3、婴儿不宜喂酸奶
4、喝牛奶腹胀的人可以喝酸奶
5、喝酸奶的时间最好在饭后，因为这时人肠胃中的环境最适合酪氨酸生长，让它发挥更多的健康功效。

Yoplait脱脂酸奶（波士顿奶油派味）的选购技巧

Yoplait脱脂酸奶（波士顿奶油派味）的存储方式

Yoplait脱脂酸奶（波士顿奶油派味）的烹饪技巧

宜与Yoplait脱脂酸奶（波士顿奶油派味）搭配的食材

忌与Yoplait脱脂酸奶（波士顿奶油派味）搭配的食材