雪梨可以清热化痰,生津润肺。对于夏季,秋季养生都是极好的水果。罗汉果是我们广西特产,生津止咳,润肺化痰,润通肠道。两者结合有非常好的润肠通便效果。小朋友贪嘴,喜爱油煎类食物,这款汤饮甜甜的,无异味不苦涩,最适合给孩子调理~
1. 罗汉果:味甘,性凉;归肺、脾经;清肺利咽,化痰止咳,润肠通便;主治痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴,肠燥便秘。
2. 准备食材~
3. 罗汉果掰开,掰成小片。一个罗汉果可以煮水3~4碗,平时习惯掰1/5,热水泡饮即可。一个罗汉果我们这里才1。5元,超实用实惠~
4. 雪梨削皮,切块~
5. 大约4碗水~
6. 煮沸后改中小火,慢煮20分钟左右~
7. 清热润肺,解暑通便~