羊髓

更新时间:2018-02-02 / 点击:15次

羊髓的基本介绍

羊髓为牛科动物山羊或绵羊的骨髓或脊髓。羊髓,中药名。为牛科山羊属动物山羊Capra hircus Linnaeus或绵羊属动物绵羊Ovis aries Linnaeus的骨髓或脊髓。遍及全国。具有益阴填髓,润肺泽肤,清热解毒之功效。常用于虚劳羸瘦,骨蒸劳热,肺痿咳嗽,消渴,皮毛憔悴,目赤,目翳,痈疽疮疡。

羊髓的功效与作用

补肾益髓 养血滋阴 润燥泽肌

羊髓的营养价值

羊髓是低脂肪、低胆固醇、低糖、高蛋白食物,富含钙质,易于吸收,有滋阴补肾、养颜壮阳功效,是养生美食,常食用者延年益寿,青春永驻。

羊髓的食用禁忌

感冒发热者忌食。

羊髓的选购技巧

看颜色:表面色泽光洁乳白;
用手捏:有弹性、不黏手;
闻味道:没有臭味。

羊髓的存储方式

羊髓的烹饪技巧

羊髓可以切段后炸、炒;还可以搭配西红柿等煲汤,也可以熬成养胃的养生粥。

宜与羊髓搭配的食材

忌与羊髓搭配的食材

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