1. 草莓切片
2. 香蕉切片
3. 把水果片放冰箱冻三至五个小时个小时,(我是冻一晚上,发现冻过头了又拿出来化了一会),用破壁机打。如果感觉打着吃力就放些牛奶
4. 健康营养又美味而且还简单。快打好时放些蜂蜜,喜欢甜的可以放点白糖