你平时在家有没有做菜的习惯呢？你可以尝试一下这个农家一锅，玉米中还含大量的矿物质镁 , 食物中的镁具有明显的防癌效果。而且这道菜的做法也很简单，零厨艺也会哦！
根据人数准备好适量的蔬菜
切块
适量清水煮胡萝卜
加入姜柄瓜、土豆
加入豇豆、植物油1小匙、盐适量
最后加入玉米、胡椒粉少许，煮熟就可以起锅了
你平时在家有没有做菜的习惯呢？你可以尝试一下这个农家一锅，玉米中还含大量的矿物质镁 , 食物中的镁具有明显的防癌效果。而且这道菜的做法也很简单，零厨艺也会哦！
根据人数准备好适量的蔬菜
切块
适量清水煮胡萝卜
加入姜柄瓜、土豆
加入豇豆、植物油1小匙、盐适量
最后加入玉米、胡椒粉少许，煮熟就可以起锅了
