花菜是我们日常生活中常见的蔬菜，其富含微量元素以及胡萝卜素对抗癌、防癌非常的有益，爆炒花菜这是一道简单的家常菜，做起来不但简单而且味道清爽可口。
1.
把花菜放入锅里加水烧开烫熟后捞起沥水装盘，装备些干辣椒
2.
往热锅里倒入适量的油，等油开后干辣椒下锅翻炒
3.
稍微翻炒过干辣椒后，就直接倒入已烫熟的花菜，翻炒过后加入盐味精，加点水闷会入味就可以出锅了
花菜是我们日常生活中常见的蔬菜，其富含微量元素以及胡萝卜素对抗癌、防癌非常的有益，爆炒花菜这是一道简单的家常菜，做起来不但简单而且味道清爽可口。
1.
把花菜放入锅里加水烧开烫熟后捞起沥水装盘，装备些干辣椒
2.
往热锅里倒入适量的油，等油开后干辣椒下锅翻炒
3.
稍微翻炒过干辣椒后，就直接倒入已烫熟的花菜，翻炒过后加入盐味精，加点水闷会入味就可以出锅了
